Événements en direct
Mercredi 17 juin 2026
Du Burnout à l’Équilibre : Repérer, Stopper, Rééquilibrer (WIQ)
Une session pratique et dynamique pour reconnaître les premiers signes du burnout et appliquer des stratégies simples et immédiates afin de retrouver contrôle et énergie.
Les participants vont :
- Identifier les signaux d’alerte précoces du stress et du burnout (avant qu’ils ne s’aggravent)
- Apprendre une technique simple « pause–reset–répondre » pour réguler en temps réel
- Repartir avec une action concrète pour passer d’un mode réactif à proactif
12:00 PM EST
Retraite : cultiver sa santé mentale et émotionnelle (IA)
Ce webinaire vous offrira des pistes pour profiter pleinement de cette étape de vie importante en maintenant et en améliorant votre bien-être mental et émotionnel. Vous découvrirez des stratégies efficaces pour reconnaître et aborder les enjeux de santé mentale, renforcer votre santé cognitive et créer des liens sociaux solides. Vous bénéficierez de conseils précieux et d’outils pratiques qui vous aideront à vous épanouir tout au long de votre retraite.
4:00 PM EST